受付の原田です。
最近は、日々
穏やかにリラックスした時間を
増やせるように意識しています。
私の姉が、心を落ち着かせる効果のある
香りものや、機械を貸してくれました。
アユーラという香りものの商品
あとはこちらの機械で
色んな音を聞きながら
就寝したりしています。
波の音や、雷の音、風の音
小鳥のさえずり など…
自分の好きな音をミックスできます。
私は波の音と小鳥のさえずりを
ミックスするのが好きです。
とても落ち着きます。
オンセブンデイズ などの雑貨屋さんで
購入できるそうです。
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